З 9:00 до 17:00, вихідні: сб, нд
Фібрент+йод  200 г
36.95 грн.
Мкц очищена таблетки 500 мг 100 штук
43.55 грн.
Доппельгерц Б'юті Слім комплекс капсули 30 штук
223 грн.
Вітаміни шипучі Swiss Energy Slim Line 20 штук
180.75 грн.
Веледа Березовий екстракт дієтична добавка 200 мл
344.70 грн.383 грн.38.30 грн.
Натураліс Висівки вівсяні з Виноградною Кісточкою 100% Коробка 250 г
14.55 грн.
ЕКО Для схуднення збір  Пакети 1,5 г 20 штук
10.55 грн.
Caudalie Кодалі Біо-чай дренуючий  30гр
352 грн.
Тайфун Кава зелена з ягодами годжі і гарцинією100 г
112 грн.
Кава  зелена (з імбирем) мелена 100гр  "Ідеальна Фігура"
71.55 грн.
Кава  зелена мелена 100гр  "Ідеальна Фігура"
71.55 грн.
Кава  зелена (з корицею) мелена 100гр  "Ідеальна Фігура"
71.55 грн.

Вітаміни для схуднення

Будь-яка дієта передбачає різке скорочення раціону харчування. У цей період надходження з їжею поживних речовин, макро-, мікроелементів і вітамінів відчутно скорочується. В такому випадку, для стабілізації ситуації на протязі всього курсу коригуючого харчування, рекомендується приймати спеціальні вітаміни для схуднення.

Дефіцит необхідних вітамінів та інших активних речовин може стати причиною серйозних порушень в роботі різних систем і органів, що може спровокувати захворюваня. Крім цього, нестача вітамінів неминуче викличе погіршення самопочуття, зовнішнього вигляду і психоемоційного стану.

При дефіциті вітамінів запускається зворотний механізм для схуднення: в разі різкого зниження надходження цих речовин, відбувається поповнення жирового шару замість його спалювання. Такою дією організм намагається застрахуватися від можливого подальшого посилювання вітамінного дефіциту. Крім того, ця обставина активізує апетит, що змушує збільшувати порції, щоб відновити баланс необхідних вітамінів. Ці фактори ускладнюють підтримку дієти і часто змушують достроково припинити її.

Вплив вітамінів на набір або скидання ваги

Вітаміни - це коферменти. Цими речовинами регулюється нормальна робота травних ферментів. При дефіциті вітамінів кількість вироблених ферментів значно знижується. В результаті, їжа довго затримується в шлунку, бродить. Порушення травлення провокує відкладення в організмі жирів і шлаків.

Уповільнення метаболізму.

Швидкість метаболізму регулюється вітамінами С і групи В. Дефіцит цих вітамінів призводить до уповільнення метаболізму, а це призводить до уповільнення засвоєння їжі. При цьому, жири не використовуються як джерело енергії, і людина відчуває млявість і слабкість.

Перепади гормонального фону.

Гормональний фон є найважливішим регулятором ваги людини. Наявність вітамінів і мінералів є необхідним для стабільного стану цього фону. Наприклад, кількість естрогену (жіночого гормону) в організмі обумовлює вагу, менструальний цикл і товщину підшкірних жирових відкладень. А синтез естрогену неможливий без участі жиророзчинного вітаміну Е (токоферолу).

Які вітаміни і мінерали сприяють схудненню?

Неможливо скинути зайву вагу, не обмежуючи раціон харчування. Також необхідні і спортивні навантаження. Прийом препаратів лише компенсує дефіцит вітамінів і мікроелементів. Однак, існують деякі сполуки, здатні прискорювати обмін речовин, зменшувати апетит і збільшувати енергію. Весь перелік перерахованих вище функцій характерний для вітамінів групи В.

Вітамін С важливий при дієті, як природний антиоксидант. Цей вітамін є «борцем» з вірусними та бактеріальними інфекціями (імунний агент), а також він стимулює спалювання жиру при силових навантаженнях з вивільненням енергії.

Вітамін D усуває відчуття голоду, внаслідок чого настає відчуття насичення - важливий елемент дієти.

Вітамін Е бере участь в синтезі гормонів, які відповідають за гормональний фон, тому він побічно впливає на апетит і вагу.

Основні вітаміни, що сприяють схудненню

Вітаміни групи В - найефективніші вітаміни для схуднення. Вони не тільки прискорюють метаболізм, але й кожному з них притаманна важлива роль при зниженні ваги:

В2 - відповідає за нормалізацію роботи щитовидної залози, яка відіграє найважливішу роль в управлінні обміном речовин.

В3 - знижує апетит, регулюючи кількість глюкози в крові і виробництво гормонів щитовидної залози.

В4 - нормалізує жировий обмін, стимулюючи спалювання надлишкового жиру.

В5 - стимулює утилізацію жирів і перетворення їх в енергію.

В6 - як і В3, бере участь в синтезі гормонів щитовидної залози, тому необхідний для стабільного обміну речовин.

В8 - бере участь в процесі спалювання жиру.

В12 - сприяє засвоєнню вуглеводних компонентів їжі, забезпечуючи людині тривалу працездатність.

Мінерали, що сприяють схудненню

Повноцінна дієта неможлива без присутності в раціоні необхідних макро- і мікроелементів. Найважливішими серед них є:

Хром - сприяє зниженню рівня «поганого» холестерину в крові, зміцнює м'язи, кістки і суглоби;

Цинк - бере участь в регулюванні вироблення інсуліну, завдяки чому знижується апетит, оберігає від появи шкірних висипань, надлишкової жирності шкіри, випадіння волосся, пожовтіння нігтьової пластинки;

Нітроген - є основною складовою білкових молекул;

Залізо - відповідає за підтримання нормального рівня гемоглобіну в крові, стабільного менструального циклу і здорового кольору обличчя, попереджає випадання волосся;

Йод - є головним регулятором метаболізму, який відповідає за утилізацію жирового прошарку, як джерела енергії;

Марганець - прискорює виведення шлаків з організму;

Кобальт - впливає на процеси кровотворення і стимулює обмін речовин, беручи участь в розщепленні вуглеводів, білків і жирів;

Амінокислоти. Аргінін - важлива амінокислота - будівельний матеріал для м'язів, стимулятор статевої та імунної функції. Триптофан, лейцин, ізолейцин, аланін, валін, тирозин, аспарагін - всі з названих амінокислот не синтезуються в організмі людини, але є незамінними в різних перетвореннях: синтезі білка, трансформації в інші амінокислоти, функціонуванні ферментів - каталізаторів реакцій розпаду та розщеплення.

Кальцій - є одним з найважливіших макроелементів, який бере участь в: управлінні нервовою системою, рості м'язів, міцності кісткової тканини, в перетравленні ліпідів;

Магній - відповідає за роботу всіх м'язів тіла, включаючи серце. Дефіцит магнію завжди наявний при надмірній вазі. Це призводить до серцево-судинних захворювань, атеросклерозу, інсульту. Внаслідок стресів, недосипання і тривожних станів, вітамін швидко виводиться з організму, що призводить до його дефіциту.

Зменшення добової дози кожного з вищезазначених елементів уповільнює процес спалювання жиру, негативно відбивається на стані волосся, шкіри, нігтів, а ще на самопочутті людини, що худне.

Корисна інформація

Існує думка, що вітаміни і мінерали слід приймати окремо. На ринку присутні вітамінно-мінеральні комплекси, в яких ці речовини сформовані в окремі таблетки. Такі комплекси слід приймати окремо, з перервою в 5 - 6 годин, тому що всмоктування одних речовин пригнічує засвоєння інших. При такому прийомі вони принесуть більше користі.

Також для схуднення дуже популярні вітаміни з хромом. Ці комплекси позитивно впливають на відновлення організму при втраті ваги і приводять у норму рівень цукру в крові. Як правило, подібні комплекси рекомендуються спортсменам, але вони також можуть використовуватися і для схуднення. Препарати, які мають в своїх комплексах хром, стимулюють ріст м'язів і сприяють поліпшенню фігури.

Часто у вітамінних комплексах присутні пивні дріжджі. Їх включають до складу, тому що дріжджі містять велику кількість вітамінів групи В. Також дріжджі багаті білком, який необхідний організму як будівельний матеріал.

Починаючи дієту, необхідно стежити за своїм раціоном. Слід урізноманітнити його, додавши в їжу більше овочів, фруктів, кисломолочних продуктів, пісного м'яса, нежирної риби, птиці.

Корисно звернутися до дієтолога. Часто причина повільної втрати ваги зовсім не дефіцит чогось, а гормональні порушення або неправильно підібрана дієта.

Потрібно намагатися уникати стресу, недосипання, поганого настрою, які провокують швидке вимивання з організму корисних речовин.

Щоб правильно визначитися які вітаміни пити при дієті для схуднення, краще за все звернутися до лікаря, який обґрунтовано порекомендує найбільш підходящий комплекс.

Протипоказаннями до застосування вітамінів можуть служити деякі захворювання або стани здоров'я. А саме: це можуть бути алергічні реакції на речовини, що входять до складу комплексів; прийом не рекомендується при вагітності і годуванні груддю.

Фахівці і лікарі-дієтологи абсолютно впевнені в користі і безпеці вітамінних комплексів для схуднення. Придбати ці вітаміни Ви можете в аптечному інтернет-магазині Dska.com.ua.

  • Професіоналізм
    Дипломовані провізори, фармацевти і косметологи
  • Цінова гнучкість
    Тільки якісна продукція по приємній ціні
  • Гарантія якості
    Ми працюємо з перевіреними виробниками і постачальниками
  • Доставка в Вашому місті
    Швидко доставимо Ваше замовлення в будь-яку точку України
  • Широкий вибір
    Все необхідне для Вашого здоров'я і краси в одному місці