С 9:00 до 17:00, выходные: сб, вс
Стрессофит капсулы 30 штук
180.75 грн.
Доппельгерц Актив Антистресс таблетки 375 мг 30 штук
150 грн.
Сонелла таблетки 10 штук
90.55 грн.
Нервомикс Контроль капсулы 10 штук
87.95 грн.
Нервомикс Контроль капсулы 20 штук
167 грн.
Нервомикс Сон капсулы 20 штук
166 грн.
Валериана капсулы 30 штук
ЕкоСон ТАБУЛА ВИТА 20 штук
ЕкоСпокий ТАБУЛА ВИТА 20 штук

При любой резкой смене привычного образа жизни происходит напряжение систем адаптации организма. Это может явиться сильным стрессовым фактором у определенного числа людей. В состоянии стресса организм в большом объеме вырабатывает свободные радикалы, повреждающие клетки органов и систем. Для нейтрализации их действия при стрессе необходимо принимать витамины со свойствами антиоксидантов.

Стресс может быть положительным (эустресс) или отрицательным (дистресс). Эустресс мотивирует к действию и созиданию, а дистресс угнетает сознание и тем самым разрушает здоровье. Длительное пребывание при дистрессе вызывает нехватку питательных веществ для организма и снижение эмоциональной устойчивости к травмирующим ситуациям. Итогом этого может явиться физический дискомфорт от его негативного воздействия. При регулярном стрессе и в состоянии депрессии и усталости в организме огромное количество свободных радикалов разрушает здоровые клетки. Чтобы купировать этот процесс следует принимать витамины-антиоксиданты. А это:

  • • Витамин С или Аскорбиновая кислота. Является самым известным и самым мощным антиоксидантом. С его участием происходит регуляция функции надпочечников, которыми синтезируются гормоны стресса: кортизол и адреналин. Его нехватка в организме вызывает ощущение усталости и постоянного желания спать, ослабляет иммунитет. Из-за того, что витамин С самостоятельно не синтезируется организмом и разрушается под действием негативных факторов внешней среды, его запасы в организме нужно регулярно пополнять.
  • • Витамин А или Ретинол. Главным свойством ретинола является защита организма от респираторных заболеваний, поддержание состояния иммунной и репродуктивной систем и восстановление эмоциональной устойчивости.
  • • Витамин Е или Токоферол. Дефицит токоферола в организме проявляется постоянной усталостью, апатией, снижением либидо. Особенно его нехватка губительна для состояния сердечной мышцы. Витамин Е рекомендован для употребления людям, которые подвергаются интенсивной физической нагрузке, находятся в состоянии психологического напряжения и сильного переутомления.

Действие токоферола помогает справляться с депрессией, стабилизирует расшатанную нервную систему, восстанавливает иммунитет. Для нормальной работы нервной системы организму также необходимы микроэлементы. Чтобы уберечь эмоциональное состояние от стресса, для нервов нужны витамины и целый комплекс микроэлементов, который содержит магний, селен, цинк, марганец.

Но если в организме накапливается алюминий, ртуть или свинец, то это может вызвать его отравление и стать причиной головных болей, депрессий, повышенной возбудимости, поражения печени.

Витамины для женщин при стрессе и депрессии

Существует разница в потребностях витаминов и минералов у женского и мужского организма. Это объясняется физиологическими различиями полов. Например, у мужского организма потребность в витамине С выше, чем у женского. А вот у женщин выше, чем у мужчин, потребность организма в железе. Поэтому, женщинам не подходят витамины, разработанные для мужчин.

Женщины более эмоциональны, поэтому склонны к стрессу и нервозности чаще мужчин. Частой причиной таких состояний является резкое изменение гормонального фона, как например послеродовая деятельность или наступление климакса. Поэтому, в эти периоды витаминные комплексы, помимо основных витаминов должны содержать цинк, магний, омегу-3, аминокислоты трипофан и допамин. Основные витамины от стресса и нервов это:

  • • Витамины группы B.Обеспечивают полноценную работу нервной и иммунной системы и препятствуют развитию депрессии. Эта группа состоит из восьми витаминов, каждый из которых отвечает за психоэмоциональные и другие функции в организме. Эти вещества активно используются в состоянии стресса. Однако, витамины В не синтезируются организмом, поэтому необходимо обеспечить их поступление извне. Именно при их недостатке и наблюдаются симптомы повышенной утомляемости, депрессии и стресса.
  • • Витамин C;
  • • Витамин Е;
  • • Витамин А;
  • • Витамин Д3;

Этот витамин, кроме всего, еще является гормоном, который нормализует работу и поддерживает здоровье сердца, кожи, костей и мышц, иммунной, пищеварительной систем. Также он влияет на психоэмоциональное состояние.

Витамины при стрессе для мужчин

Особенно детально стоит разобрать, какие витамины полезны мужчинам при стрессе, депрессии и усталости. Мужчины могут долго скрытно переживать эмоции, а это может спровоцировать развитие неврастенической депрессии. Такое депрессивное состояние встречается у мужчин намного чаще, чем у женщин. При нем ухудшается мыслительная деятельность и снижается двигательная активность.

Для психического здоровья мужчине, прежде всего, необходим сильный иммунитет. Кроме того, психическое состояние мужчины ухудшается при дефиците необходимых витаминов. Поэтому, для его улучшения важно поддерживать организм необходимыми витаминными комплексами. Мужские витамины, снимающие стресс и оберегающие от депрессии, обязательно должны содержать:

  • • Жирные кислоты. Это ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, -6,-9.
  • • Витамин А;
  • • Витамины группы В;
  • • Витамин С;
  • • Витамин Е;
  • • Железо;
  • • Цинк;
  • • Магний;
  • • Пантотеновую кислоту;
  • • Фолиевую кислоту.

В борьбе со стрессом, депрессией и усталостью организму нужно помогать. Лучшим средством для этого будет прием определённых мужских или женских витаминов. Не стоит забывать, что помимо витаминов важны также микро- и макроэлементы, жирные и аминокислоты. Также в состав витаминных комплексов могут входить разные растительные экстракты. Купить витамины от стресса, которые отвечают любым требованиям, можно в нашем интернет-магазине.

  • Профессионализм
    Дипломированные провизоры, фармацевты и косметологи
  • Ценовая гибкость
    Только качественная продукция по приятной цене
  • Гарантия качества
    Мы работаем с проверенными производителями и поставщиками
  • Доставка в вашем городе
    Быстро доставим ваш заказ в любую точку Украины
  • Широкий выбор
    Все необходимое для Вашего здоровья и красоты в одном месте